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香哈網(wǎng)是一個專業(yè)的美食網(wǎng)站。提供豐富的菜譜、食譜、菜譜大全，更有菜譜圖文視頻講解；學做菜、秀美食，與興趣相投的好友在美食圈相遇。互聯(lián)網(wǎng)最大的美食社區(qū)！

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 因 此 ， 在 日 常 的 飲 食 中 應 該 要 多 吃 一 些 具 有 清 肺 功 能 的 食 物 和 茶 飲 。 
 在 這 里 ， 香 哈 小 編 為 吸 煙 的 男 性 朋 友 們 盤 點 了 具 有 清 肺 功 效 的 食 物 ， 快 來 一 起 看 看 都 有 哪 些 吧 。 
 吸 煙 男 士 的 飲 食 方 案 經(jīng) 常 喝 茶 。 
 吸 煙 時 ， 煙 霧 中 所 含 的 一 些 化 合 物 會 導 致 動 脈 內(nèi) 膜 增 厚 ， 胃 酸 分 泌 量 減 少 以 及 血 糖 的 增 高 等 。 
 如 果 想 避 免 這 些 化 合 物 在 體 內(nèi) 滯 留 ， 最 好 的 解 決 方 法 是 困 了 只 想 喝 咖 啡 ？ 多 吃 7 種 食 物 也 能 醒 腦 提 神 。 
 困 了 累 了 ， 想 要 提 神 ， 陪 伴 你 的 可 不 僅 僅 有 咖 啡 ， 在 飲 食 上 多 加 注 意 ， 選 擇 一 些 幫 助 提 神 的 食 物 ， 讓 你 可 以 精 精 神 神 。 
 五 大 飲 食 原 則 幫 助 你 提 神 1 、 多 喝 水 ， 保 持 水 分 充 足 可 提 神 人 體 有 三 分 之 二 是 由 水 構 成 的 ， 許 多 人 體 的 基 本 功 能 都 依 賴 于 這 種 簡 單 的 物 質(zhì) 才 能 順 利 進 行 。 
 因 此 說 “ 疲 倦 是 最 高 的 脫 水 信 號 ” 也 就 并 不 奇 怪 了 。 
 在 一 日 之 晨 喝 上 一 大 杯 水 ， 不 僅 有 助 于 保 持 身 體 水 分 ， 還 可 以 促 進 新 陳 代 謝 。 
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